Imparare a controllare la propria… vagina con Kegel!

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leloTi sei mai chiesta come sono nate le palline da Geisha e quale sia il loro reale scopo? Se non te lo sei mai chiesta è ora di scoprirlo insieme.

Partiamo con spiegare che cosa sono gli esercizi di Kegel.

E voi vi starete chiedendo ma cosa c’entra questo con le palline da geisha, bella domanda leggete un pò!
Ma partiamo dall’origine.
Gli esercizi di Kegel prendono il loro nome dal loro inventore, il dr. Arnold Kegel, e sono esercizi che hanno come scopo quello di esercitare i muscoli del pavimento pelvico.
Gli esercizi di Kegel sono particolarmente indicati per le donne che hanno incontinenza urinaria e nel particolare caso per tutte le donne che dopo aver affrontato un parto hanno bisogno di rinforzare le pareti del pavimento muscolare che ha perso tonicità.
Questi particolari esercizi consentono di sviluppare al meglio i muscoli vaginali che sono quelli coinvolti nell’orgasmo.
Può sembrare magari una banalità ma una donna che ha la vagina forte ha molti benefici in quanto oltre a ad avere orgasmi più intensi e forti ha maggior sensibilità durante la penetrazione in quanto la vagina è più stretta, è facilitata durante il parto ed ha una maggior ripresa dopo il parto.

Passiamo ora a spiegarvi in cosa consistono questi esercizi. Innanzi tutto mettetevi comode.
Ora provate a contrarre il muscolo vaginale e poi rilasciatelo. Se non sapete come contrarre la vostra vagina potete capirlo facendo un simpatico test. Quando state facendo la pipi provate a fermare la fuoriuscita e poi rilasciate nuovamente. Nel momento che avete fermato il flusso della pipi avete contratto la vostra vagina!

Ora che avete capito come si contrae provate a intervalli di tre secondi circa a contrarre e poi rilasciare i muscoli vaginali.

Ricordatevi che è molto importante quando eseguite gli esercizi di Kegel che voi usiate solo i muscoli vaginali e non quelli dei glutei, addome o gambe e soprattutto ricordate che il rilassamento dopo che avete contratto la vagina è importante tanto quanto la contrazione in quanto scaricate la tensione accumulata nei muscoli stessi.

Ora che vi ho spiegato che cosa sono questi esercizi vi dico anche cosa c’entrano le palline da geisha!
Dovete sapere infatti che le palline da geisha sono un metodo alternativo per fare agli esercizi di Kegel!

Scopri in che modo usare le palline da geisha per fare esercizi! Seguici e i prossimi giorni troverai il prossimo articolo.

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Info su di Roby

Capo Redattrice di Overlove Blog. Appassionata di Sex Toy e Burlesque, Roby è sempre attenta alle novità e alle nuove tendenze del mercato dei giochi per adulti.

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